Letnia Akademia Aktywności 2025

Dzień pierwszy

Zdrowe odżywianie – małe zmiany, wielkie efekty!

Na zajęciach rozmawialiśmy o tym, jak proste nawyki żywieniowe mogą realnie wpłynąć na nasze zdrowie, samopoczucie i energię na co dzień. Dowiedzieliśmy się:

Czym jest zbilansowana dieta i jak ją dopasować do siebie;

Dlaczego warto pić wodę i ograniczyć cukier;

Jak wyprowadzić w naszą codzienność więcej ruchu.

Było trochę teorii, dużo praktyki i jeszcze więcej inspiracji!

Dzień drugi

Aktywnie i smacznie – sportowo-rekreacyjny dzień za nami!

Za nami dzień pełen energii!

Podczas dzisiejszych zajęć sportowo-rekreacyjnych połączyliśmy ruch, dobrą zabawę i wspólne biesiadowanie przy grillu. Było wszystko, co najlepsze:

Gry i zabawy na placu zabaw;

Aktywności relaksacyjne: rozciąganie i spacery;

Konkurencje sprawnościowe i mnóstwo śmiechu;

Na zakończenie – wspólny grill z pysznymi, zdrowymi przekąskami.

Dzień trzeci

Dzień rozpoczęliśmy zdrowo

– samodzielnie zrobiliśmy sałatkę owocową

A potem już tylko plaża, słońce i klasyk nadmorskiego życia – frytki

Lato w pełni!

Dzień czwarty

SKOK W DOBRY NASTRÓJ!

Zajęcia w Jumpcity to nie tylko świetna zabawa, ale też dawka energii i ruchu, jakiej potrzebuje każdy z nas!

Trampoliny, podskoki, wspólne ćwiczenia i mnóstwo śmiechu – tak dziś spędziliśmy aktywny dzień.

Dzień piąty

Dziś spacer wzdłuż Zatoki Puckiej – cudowne widoki, świeże powietrze i mnóstwo radości!

Po drodze obowiązkowy przystanek na placu zabaw.

Takie dni to czysta przyjemność – natura, ruch i uśmiechy!

Dzień szósty

Dziś dzień pełen smaków i dobrej energii!

Przygotowaliśmy domowe, zdrowe lody truskawkowe i borówkowe, a potem wybraliśmy się na spacer wzdłuż pięknej zatoki puckiej. Nie zabrakło też chwili słodkiego relaksu po spacerze. Lato smakuje najlepiej, gdy spędza się je aktywnie i pysznie!

Dzień siódmy

Wyprawa w Kosmos – dziś odbyły się różnorodne zajęcia kreatywne.

Uczestniczyliśmy w:

Zabawach przy muzyce – tańczyliśmy jak planety i wybraliśmy się w lot w kosmos;

Kosmicznych zabawach ruchowych;

Zajęciach plastycznych o układzie słonecznym!

Poznaliśmy również planety i ciekawostki o kosmosie!

To był prawdziwie kosmiczny dzień

Dzień ósmy

Dziś leśny reset

Spacer wśród szumu drzew, śpiewu ptaków i zapachu lasu… a potem magiczna przejażdżka wozem konnym jak z dawnych lat. Czasem wystarczy chwila na łonie natury, by złapać oddech i naładować baterie.

Facebook

Dzień dziewiąty

Za nami wyjątkowe zajęcia w stajni Karlikowo

Dziś mieliśmy okazję:

nawiązać kontakt z końmi,

ćwiczyć równowagę i koordynację podczas jazdy,

doświadczyć terapeutycznego wpływu ruchu konia,

nauczyć się podstaw jeździectwa,

a przede wszystkim – dobrze się bawić i odpocząć na świeżym powietrzu!

Atmosfera była pełna radości, spokoju i wzajemnego wsparcia. Nasi czworonożni terapeuci spisali się na medal

Dziękujemy właścicielom i pracownikom stajni za miłe przyjęcie i profesjonalnie podejście

Dzień dziesiąty

Morska przygoda na Zatoce Puckiej

Dziś zamieniliśmy ląd na pokład i wyruszyliśmy w rejs po pięknej Zatoce Puckiej na pokładzie statku Star One. Wiatr we włosach, słońce na twarzy i szum fal – wszystko, co potrzebne do pełnego resetu.

Podczas wyprawy podziwialiśmy malownicze brzegi, spotkaliśmy mewy w locie i poczuliśmy prawdziwy klimat żeglarskiego życia.

Chwila na morzu to więcej niż wycieczka – to wolność, spokój i odrobina adrenaliny na zakończenie naszych wakacyjnych zmagań.

Zatoka Pucka – widzimy się tu jeszcze nie raz

Więcej zdjęć w zakładce Galeria - Letnia Akademia Aktywności 2025

Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy
ul. Zamkowa 5, 84-100 Puck
Tel. 58 673 22 50
e-mail: sekretariat@soswpuck.edu.pl

Placówka prowadzona przez:

Międzynarodowa współpraca Specjalnego - Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Pucku w ramach programu Erasmus+
Współpraca na rzecz innowacji i dobrych praktyk Akcja K2 Partnerstwa Strategiczne 2015 - 2018

Deklaracja dostępności